(фото обложки Tom Robinson, проект «Путешествующие ноги»)Этот пост не совсем про моду, но зато про здоровье и комфорт ваших ног в суровом походном быту.Ноги у нас у всех разные. И у мужчин, и у женщин. А у женщин еще часто и деформация от длительного ношения каблуков. Особенностей у ног много, но я хочу сегодня поговорить про ширину. Вот популярная картинка, демонстрирующая, что при одинаковой длине стопы ширина может различаться в 1,5 раза.
Понятно, что на такие разные ноги нужно покупать разную обувь. Потому что если у вас широкая стопа, а вы в поход пойдете в узкой обуви, вы натрете себе косточки, мизинцы и просто ноги будут уставать и болеть. А еще от больших нагрузок стопа может победить обувь и верхняя часть обуви начнет отрываться от подошвы по бокам.А если нога узкая, а обувь широкая, то у вас нога будет съезжать вперед, будет тесновато в длину и при этом нога будет елозить вправо-влево. На какой-нибудь пересеченной местности нога может не вовремя съехать внутри ботинка в сторону и повысить вероятность травмы. Я для вас нашла 2 примера туристических кроссовок (они еще называются треккинговые и для хайкинга), которые подойдут узким и широким ногам.Кроссовки для узких стоп Lowa Women's Focus GTX LO Approach Shoe.Прекрасная не промокаемая обувь, из хороших материалов, с прорезиненным носом, с мембранной подкладкой и ортопедической стелькой. Обратите внимание на глубокую шнуровку. Такая шнуровка дает возможность уменьшить объем ботинка почти по всей длине. И самое главное — довольно узкая подошва.
Вот эти кроссовки на амазоне. Вот сайт бренда (там ужасно сделали в каталоге всего по одной фотографии). В России эта обувь продается в Триал-Спорте и в Сплаве. Не покупайте Lowa если у вас широкая нога! Пробовали уже люди — кроссовки быстро выходят из строя.
Кроссовки для широких стоп KEEN Women's Voyageur Hiking ShoeЭта обувь точно так же прекрасно подойдет для походов как и Lowa (хотя и из более дешевого сегмента). И материалы, и шнуровка, и стелька, и носок прорезиненный.
Посмотрите, насколько они различаются по ширине при одинаковой длине!
Очевидно, что если купить обувь Keen на узкую стопу (а у них даже кеды с сандалями на широкую идут), то стопа будет вправо-влево болтаться в обуви даже если берцы шнуровкой впритык стянуть.Вот эти кроссовки на амазоне. Вот их официальный сайт (там миллион фоточек со всех сторон, хороший сайт). В России они продаются в АльпИндустрии и в магазине со странным названием День сурка.Если ваша стопа обычная, средняя по ширине, вам лучше не рисковать не ударяться в крайности и найти обувь и не узкую, и не широкую.Правильно подобранные треккинговые кроссовки и ботинки, если за ними правильно ухаживать, прослужат вам не меньше 6 лет, а иногда и больше, и сделают ваши путешествия и приключения приятнее и безопаснее.
фото Tom Robinson
